Visste du at smerter og problemer i achilles og legg ( i tillegg til ankel og fot) lett leder til plager også i kneet? Dette skyldes både anatomiske og funksjonelle relasjoner. Ta gjerne kontakt med naprapat for å få en vurdering av DINE plager!

En gruppe forskere sammenliknet mellomvirvelskivene hos som personer som ikke trente, med de som løp over 20 km per uke – over en periode på fem år: Løperne hadde både vekst av mellomvirvelskivene og man så en forbedring av oppbygningen av skivene. Mellomvirvelskivene har ingen […]

NYHET! Flex & Flow er en yogainspirert time for deg som ønsker bedre bevegelighet, økt stabilitet og kroppsbevissthet. Dette er for deg som trenger et pusterom og noe fast og trygt å komme til. I tillegg til yoga hentes det inn elementer fra Pilates og […]

Høsten nærmer seg, og nå er omsider alle naprapatene på Fredrikstad Rygg- og Leddsenter tilbake i jobb etter sommerferie. Ta kontakt dersom du trenger hjelp av naprapat for en vond rygg, stiv nakke, øm hoft eller hva som måtte plage deg! Vi kan tilby naprapatbehandling, […]

Skuldersmerter? Man anslår at 45-50% av befolkningen sliter med skulderplager i løpet av et år – og en av de aller vanligste «diagnosene» er impingement eller inneklemmingssyndrom i skulderen. Dette er egentlig en samlebetegnelse på irritasjoner i strukturer som passerer «benbiten på toppen av skulderen […]

Det har lenge vært en myte blant mosjonister at løping kan skade knærne dine. Forskere fra USA bestemte seg for å se nærmere på om det kunne være noen sammenheng mellom løping og symptomgivende artrose (slitasjegikt). Artrose er en leddlidelse der de nedbrytende prosessene i […]