gravidyoga

Nyhet – Gravidyoga!

15/4 starter vi med gravidyoga! Kjenner DU noen som kan tenke seg dette? Mer info følger. Vi er også i gang med nye «vanlige» yogakurs, og det er fortsatt et par plasser ledige med videregående partier og på Pilates med naprapat. TA KONTAKT FOR INFO […]

Studie – Styrketrening for gravide

Studie bekrefter at styrketrening under graviditet er positivt! Middels hard styrketrening lindret bl.a. hodepine, kvalme, trøtthet og ryggsmerter hos de gravide i studien. Jo tidligere man kommer i gang, jo lettere går det. Og er man i god form, går gjerne fødselen lettere også. Ta […]

hos naprapaten

Aldri vært hos naprapat før?

Aldri vært hos naprapat før? Kikk på denne videoen for å få et lite innblikk i hvordan en naprapat på Fredrikstad Rygg og Leddsenter jobber og eksempler på vanlige plager vi jobber med. Her finner du også gode forebyggende tips for bl.a. rygg og nakke!

vondt i ryggen dame

Vi hjelper deg med smertene!

Skal det mer enn lysere dager til for å holde ryggen myk og smidig? Vi hjelper deg med smertene! I tillegg til naprapatbehandling, tilbyr vi også trykkbølgebehandling, medisinsk akupunktur, massasje, slyngetrening/neurac/TRX, bevegelighetstrening, personlig trening, seniortrening, yoga og Pilates. Ta kontakt med naprapat på 69319911 eller […]