Unni

Kognitiv terapeut Unni Bless er godt i gang på FRL og tar i mot kunder to-tre dager per uke etter avtale. Enten i samarbeid med naprapat eller frittstående konsultasjoner, undervisning og kurs. Hun kommer til å skrive innlegg her inne på hjemmesiden med jevne mellomrom, og det første kommer her:

Hei! Som ny medarbeider ved senteret vil jeg jeg jevnlig stikke innom FRL sin side og gi litt faglig påfyll. Dagens tema er BEVISSTHETENS STRØM: Den byr velkommen eller avviser, eller velger alt mens den tenker. Vår bevissthet ordner ikke alltid inntrykkene logisk og sammenhengende, men som oftest fremstår den som forvirrende og kaotisk. Våre erfaringer er stadig i bevegelse, våre tanker, fantasier og forestillinger tar form av en strøm av bevissthet. Vi har stadige pågående indre samtaler, vi kommenterer våre handlinger og forestiller oss hva som skal skje – vanligvis uten at vi er klar over det. Hvilken indre samtale førte du med deg akkurat nå, mens du leser dette?? Så om du har forestillende tanker, der du kommenterer dine handlinger og i tillegg forestiller deg noe negativt, har det påvirkning på dine smerter? Moderne smerteforskning sier at det vil påvirke din smertetilstand ytterligere. Har du lyst til ytterligere å bli kjent med denne forskningen, så ta kontakt med naprapat Lars Antonsen ved Fredrikstad Rygg- og Leddsenter for ytterligere info om smertemestringskurs i høst! Mvh Unni Bless, kognitiv terapeut.

Les mer om kognitiv terapi her!

Publisert 5. september, 2016

Del med andre!