Karpaltunnelsyndrom (CTS) er en av de vanligste årsakene til smerter og nummenhet i hånd og fingre. Tilstanden skyldes at medianusnerven kommer i klem i håndleddet, og kan gi betydelige plager i arbeidshverdagen.
Hva er karpaltunnelsyndrom?
Karpaltunnelsyndrom oppstår når medianusnerven klemmes i det trange området i håndleddet som kalles karpaltunnelen. Her passerer nerven sammen med flere bøyesener, og hvis det oppstår betennelse, hevelse eller økt trykk, blir nerven irritert. Det kan føre til prikking, nummenhet og smerter i hånden.
Vanlige symptomer
Typiske symptomer på karpaltunnelsyndrom er:
- Prikking og nummenhet i tommel, pekefinger, langfinger og halve ringfinger
- Smerter i håndledd, hånd og underarm, ofte verre om natten
- Svakhet i grep og finmotorikk
- I alvorlige tilfeller: muskelsvinn i tommelens muskulatur
Symptomene kan forverres ved aktivitet som krever statisk eller repeterende håndbruk – som skriving, bruk av datamus eller manuelt arbeid.
Årsaker og risikofaktorer
Noen vanlige utløsende eller medvirkende faktorer:
- Repetitive bevegelser med hånd og håndledd
- Statisk arbeid, for eksempel foran PC
- Graviditet og hormonelle endringer
- Diabetes og stoffskiftesykdom
- Revmatiske lidelser
- Tidligere brudd eller skader i håndleddet
- Arvelig smal karpaltunnel
Tilstanden rammer oftest kvinner i alderen 40–60 år, men kan forekomme i alle aldersgrupper.
Undersøkelse
Hos naprapaten vil du gjennomgå en grundig undersøkelse, som inkluderer:
- Sykehistorie og symptomkartlegging
- Manuelle tester
- Palpasjon og vurdering av muskelspenninger og nerveforløp
Naprapaten vurderer også nakke, rygg, skulder og arm – ettersom feilbelastning her kan bidra til økt trykk i håndleddet.
Differensialdiagnoser
Det finnes flere tilstander som kan gi lignende symptomer som karpaltunnelsyndrom, og disse må vurderes nøye:
- Pronator teres-syndrom: Medianusnerven kan også komme i klem høyere oppe i underarmen, spesielt i muskelen m. pronator teres. Dette gir smerter og nummenhet i samme fingre som ved CTS, men ofte er håndflaten i tommelområdet også numment (noe det ikke er ved CTS). Som regel også uten nattsmerter og med mer ubehag i underarmen enn ved CTS.
- Cervikal radikulopati: Nerveirritasjon fra nakken, ofte med utstråling og nedsatt kraft i armen.
- Ulnaris-entrapment: Inneklemming i albue eller håndledd – gir nummenhet i lillefinger og ytre ringfinger.
- Thoracic Outlet Syndrome: Nerve- og blodkarsirritasjon i skulderområdet.
- Diabetesnevropati: Nerveskade som gir diffus nummenhet og smerter bilateralt.
En grundig undersøkelse er essensiell for å stille riktig diagnose!
Naprapatkonsultasjon
Mange pasienter opplever bedring med konservativ behandling. Naprapaten benytter en kombinasjon av teknikker for å redusere trykk og forbedre funksjon:
- Leddbehandling av håndledd, albue, skulder, nakke og rygg
- Triggerpunktbehandling og tøyning av muskulatur i underarm og skulder
- Nervemobilisering / nervegliding for medianusnerven
- Medisinsk akupunktur
- Laser
- Fokuserte trykkbølger karpaltunnel + underarm – demper irritasjoner, øker sirkulasjon og stimulerer tilheling.. Også ofte et veldig godt alternativ ved plager etter en CTS-operasjon for behandling av arrvev!
- Nervemobilisering
Øvelser og egenbehandling
- Nerveglidningsøvelser for medianusnerven
- Styrketrening av underarm og grep – og for bedring av nakke/skulderfunksjon
- Ergonomisk veiledning ved kontorarbeid eller belastende jobb
- Nattortose anbefales i mange tilfeller for å avlaste håndleddet under søvn
Behandlingen tilpasses individuelt og kombineres ofte for best effekt.
Når bør du oppsøke behandling?
Du bør vurdere naprapatbehandling hvis:
- Du har vedvarende prikking eller nummenhet i hånden
- Smertene påvirker søvn, jobb eller daglige aktiviteter
- Du ønsker en grundig vurdering og behandling uten bruk av medisiner
- Du mistenker karpaltunnelsyndrom eller lignende nerveplager
Tidlig behandling kan hindre forverring og redusere behov for kirurgi.
Bestill time i dag og få en skreddersydd behandlingsplan for dine plager!
