Flex & Flow er en yogainspirert time for deg som ønsker bedre bevegelighet, økt stabilitet og kroppsbevissthet. Dette er for deg som trenger et pusterom og noe fast og trygt å komme til. I tillegg til yoga hentes det inn elementer fra Pilates og tradisjonell bevegelighetstrening.

Cathrine ønsker å skape en lun og god atmosfære slik at du skal få den beste opplevelsen. Vi avslutter alltid med en behagelig avspenning. Flex & Flow er et ypperlig alternativ til et nybegynnerkurs/nivå 1-kurs i ren yoga!

Tirsdager: 1930.

Tid: 70-75 min